Aqua-Fit ist ein umfassendes Training im Wasser, das die Kraft, die Ausdauer, die Koordination und die Beweglichkeit verbessert. Die Grundbewegungen joggen, kicken, schaufeln, hüpfen und scheren werden in den Trainings-circle an den vorhandenen 7 Unterwasser- Fitnessgeräten - Ähnlich eines Fitnessstudios - eingebunden.

Dank der physikalischen Eigenschaften des Wasserauftriebes und des Wasserwiderstandes werden Sie in kürzester Zeit gelenks - und kreislaufschonend auf "Vordermann"� gebracht.

Begleitet von "gepowerter"� Musik - jedoch ohne Schweissperlen und Muskelkater am nächsten Tag - trainieren Sie unter ständiger Aufsicht unserer geprüften Aqua-Fit-Trainer in einer Gruppe von maximal 15 Personen.

Ausgestattet mit einem persönlichen Polar-Herzfrequenz-Messgerät könnnen Sie individuell ihre Leistungsfortschritte, unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Höchstgrenzen, kontrolliert optimieren.